30 декабря 1947 года Дюк Эллингтон записал композицию 'The Clothed Woman', которая стала своеобразным 'посланием в будущее' ещё задолго до джазовых экспериментов 60-х. В записи также принимали участие известные музыканты того времени. В приложении доступны записи с сессии и концертная запись в 'Карнеги-холле'.

Программа тренировок на 3 недели для прокачки пресса. Включает 10-15 подходов в день с увеличением количества повторений и подходов каждую неделю. Рекомендуется делать перерывы между подходами не более 3-5 минут. Если программа слишком трудна, можно разделить ее на 2 части и выполнять утром и вечером. Результат стоит усилий!